21、氢相对于其他保健品有什么优势？
氢气安全性好，没有剂量限制，对身体有任何的毒性，可以放心使用；氢气使用简单方便，使用成本低，长期应用对家庭经济负担相对较小。
22、氢气使用合法吗？
氢气在美国、日本、韩国、中国都作为无剂量限制的食品添加剂进入国家法律许可范围。合理合法，可放心使用。
23、吸氢气、喝氢水、泡氢澡 哪种用氢方法最好？
我们可以喝氢水、吸氢气、泡氢水澡，不能说哪种方式最好。喝氢水主要针对高血脂、高尿酸、溃疡性结肠炎等代谢问题和消化道炎症；吸氢对肺和气管问题（哮喘、肺气肿、雾霾引起的肺损伤）效果更好，还有脑和神经问题（脑中风、老年痴呆）；泡氢水澡在皮肤病和抗皱美容方面效果比较好，好的使用方法是同时应用，多管齐下。
24、氢水制备好可以放一段时间再喝吗？
前面介绍过氢气的灵活性和穿透力，溶解在水中的氢气特别容易从水中逃逸到空气中，普通制备的氢水，水中氢浓度下降很快，纳米技术制备的氢水浓度下降慢一些，所以提倡氢水即产即喝，用氢水杯、氢水机制备好氢水后尽快喝掉比较好。
25、可以用玻璃瓶装氢水随时携带吗？
不可以，氢气穿透性非常强，普通的塑料、玻璃甚至不锈钢都不能约束住它，玻璃瓶的氢气会很快从水中逃逸到空气中，氢水只能放在密封的铝合金材料水壶或者水杯里可以保持浓度一定时间。
26、氢水能不能和其它一些健康食品或药物一起服用？
目前认为，考虑到氢气的化学性质比较稳定，一般情况下，氢水可以和常用药物一起服用，食品更没有问题。甚至可以考虑把氢水的概念进行扩展，制造含氢气的牛奶、果汁和各种饮料等。总之，理论上氢水作为服药载体一般没有问题。
27、吸氢气这样短时间的补充氢，为什么可产生持续效应？
吸氢气后氢在体内持续存在的时间很短，在人体内不超过3个小时，产生持续效应的原因可能是启动了机体其他的信号通路，这个被启动的生理通路具有持续性特点，类似于麻醉气体和药物的长期效应。这个效应应该与基因表达，或蛋白活性有关系。
氢气具有预防疾病作用的相关研究可以解释这一点，比如给大鼠连续吸氢7天，24小时后（这时候身体内基本不含氢）让动物脑缺血，可以观察到预先吸氢的大鼠缺血程度减轻，这是持续效应的一个证明。
28、氢气可以从消化道被吸收吗？
气体完全可以从消化道吸收，这符合物质扩散定律。葡萄糖可以被消化道吸收，气体也可以被吸收，都是通过扩散，从浓度高的部位向浓度低的部位扩散。 气体进入和离开细胞需要经过细胞膜上的气体通道。现代研究证据发现，气体和离子类似，也需要气体通道，小分子气体一般是借用其他物质的细胞膜通道，气体可以按照浓度梯度跨过水通道进入或离开细胞。
29、氢气能治疗疾病，那么健康人有没有喝氢水的必要？
即使是真正健康的没有明确身体问题的人群，也有随年龄增长身体老化和疾病预防的需求，而且现在的问题是有没有真正的健康人？所以，人人都应该吸氢气，甚至应该作为健康生活方式的一个重要组成部分。从长远来看，人总会逐渐衰老，也很难避免生病。
从预防疾病，延缓衰老角度来看，健康应该从小抓起，健康习惯应该从小养成，预防一定是越早越好。这个问题是比较值得重视的，因为更希望的是把氢气作为疾病预防手段去大规模应用。
30、喝氢水的浓度越高越好吗？
根据目前的研究结果，氢水浓度越高，对疾病的改善效果可能越显著。需要强调的是喝氢水应该是一种保健养生方式，再高浓度的氢水，都需要坚持饮用一段时间才可能看到各个身体指标的变化，期望氢水“药到病除、包治百病”是不现实的。更提倡大家同时联合应用多种氢气摄入方式。
31、吸氢气可以降血脂吗？
有一定效果，根据人群研究，每天坚持吸氢，一个月左右胆固醇减低10%左右。利用氢气降血脂需要长期坚持，不能把氢气当做药物，不能血脂降低以后就不喝了。
32、吸氢气可以降尿酸吗？
根据人群研究，每天坚持吸氢，3个月尿酸指标降低60左右（尿酸正常值男150-420微摩尔/升，女90-360微摩尔/升），高尿酸预示身体细胞代谢和肾脏排泄功能的异常，一定要重视，正常范围内，尿酸越接近低限值越好。比如说男性尿酸如果控制在200左右就比较理想。尿酸增高是一个复杂的问题，目前利用氢气降低尿酸的人群案例比较常见，为了减少尿酸对血管和脏器的损伤，对于高尿酸和痛风患者，坚持长期吸氢也是十分必要的。
33、什么是糖化血红蛋白？糖尿病人要检测糖化血红蛋白吗？
糖尿病患者的主要表现是血糖值的升高，但是因为患者测定血糖的时间、身体状况和是否饮食等都会影响血糖测定，导致测定的值不够稳定。糖化血红蛋白是诊断糖尿病的“金标准”，它的值反映了近90-120天的血糖平均水平，可以根据这个数值推断最近患者血糖控制的情况。
对于糖尿病患者来说，除了日常监测血糖，3个月左右最好能检查一下糖化血红蛋白的值，看看最近一段时间血糖控制是否良好，是否需要增加或者减少药物。
34、吸氢气对糖尿病有效吗？
有动物和人群研究 告证明氢气可以改善糖尿病的血糖平均水平，减少血糖高引起的并发症（如视 膜病变、肾衰、足溃疡等）。临床认为糖尿病是不可治愈的，建议糖尿病人群长期吸氢帮助减少高血糖对身体的损害。针对糖尿病一类的代谢综合征，目前建议吸氢气和喝氢水同时进行，可以取得更好的改善效果，长期使用后血糖逐渐降低和稳定的案例比较常见。
35、氢气对消化道问题有帮助吗?比如胃炎、肠炎？
氢气可以缓解消化系统的炎症，比如胃炎、胃溃疡、结肠炎，都可以通过吸氢气来改善症状。研究发现结肠炎的病人，吸氢气加喝氢水后腹泻腹痛的感觉可以显著缓解。尤其是对于有胃食管反流问题的人群（经常反酸、嗳气），可以显著改善症状，这在一定程度上预防了胃酸刺激诱发食道癌的风险。
36、氢气可以改善便秘吗？
研究证明氢气可以调整肠道菌群，很多人反映吸氢气加喝氢水以后便秘改善了很多。
37、氢气可以调理脂肪肝吗？
氢气可以降低血脂浓度，同时对脂肪肝具有一定的调整作用，氢气减少肝脏的脂肪浸润，能够在超声检查（针对脂肪肝这个检查比较粗糙）下发现脂肪肝程度减轻。不过这个变化可能需要至少半年以上的时间，肝脏脂肪代谢恢复正常需要较长时间，大家要坚持吸氢。
38、氢气可以降血压吗？
研究表明氢气可以减少高血压对血管的伤害。目前人群体验反馈，吸氢以后血压降低的案例比较多，这有可能是因为长期吸氢气加喝氢水后血脂、血粘度、血糖等都有所降低，这些因素都与高血压形成密切相关，所以高血压严重程度也有所缓解。
39、氢气可以缓解关节炎症状吗？
可以的，研究证明氢气可以改善类风湿性关节炎的症状，缓解关节的疼痛。对其他类型的关节损伤和关节炎也有动物实验的研究 道。通过吸氢改善关节炎的症状可能需要比较长的时间，研究发现1年左右关节问题可以显著改善。
40、氢气可以缓解老年人帕金森症状吗？
帕金森病的主要症状是震颤麻痹和僵硬性抖动，日常动作无法完成，目前科学界认为帕金森是一种全身疾病，与肠道菌群状态和肠道功能密切相关。有人群研究发现吸氢可以改善帕金森的症状，如果有帕金森病人想尝试用氢气调理疾病，建议联合使用喝氢水、吸氢气和氢足浴。
每天坚持饮用富氢水或吸氢
有效清除体内的有害物质，常保健康。
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