很多癌症患者在确诊的时候就已经发展到了晚期，于是会发出疑问，自己在平时好像并没有什么不适症状，为什么一确诊就是晚期呢？

其实，很多癌症在发作前都会出现征兆，只是有的人没有引起重视，不及时做筛查，最终才导致错过了最佳治疗时机。

癌症一发现已是晚期？其实早期会有这些提示

大多数癌症之所以发现时就是晚期，主要有两个原因，一是大约90%的癌症在早期和中期都没有明显的症状，大部分癌症到了晚期才会出现比较典型的症状；

二是虽然很多人都有体检的习惯，但是普通的体检和防癌体检有很大的不同，普通体检很难发现癌症的蛛丝马迹。

如果能够细心留意身体发出的早期癌症提示，有助于及时发现癌症：

不明原因的体重下降

如果没有特殊的原因却发现体重莫名下降，这时候就要考虑是癌症的可能，因为当人体内的癌细胞大量繁殖的时候，需要消耗非常大的能量，这时候就会让人出现消瘦的症状，最好及时去医院检查。

低热

癌症患者往往会出现低热的症状，通常是低于38℃的低热，因为当癌细胞出现坏死，机体就需要吸收和消灭坏死的细胞，这时候就会引起发热。此外，癌细胞还会分泌一些因子而使身体发热，癌症引起的发热往往使用抗生素治疗是没有效果的。

浅表淋巴结肿大

癌症容易转移到周边甚至是全身的淋巴结，有的癌症患者能够在浅表摸到无痛性的肿物，活动度比较差，质地较为坚硬。

比如腹股沟淋巴结肿大可能是肛门癌、直肠癌、淋巴瘤等；颈部淋巴结肿大可能是甲状腺癌、鼻咽癌、淋巴瘤等；腋窝淋巴结肿大可能是乳腺癌。

不过，并非所有的淋巴结肿大都是癌症，有些良性疾病也会出现淋巴结肿大的症状，但癌症导致的淋巴结肿大一般是无痛性的。

疼痛

通常早期的癌症不会出现疼痛的症状，当癌症发展到中晚期的时候，癌症会压迫或侵犯周围脏器及神经，可能会导致较为明显的疼痛。

比如肝癌可能会导致右上腹疼痛，还会放射到肩膀和后背；大肠癌、胰腺癌、胃癌等肿瘤也可能会导致腹部疼痛。

癌症发病率越来越高，离不开这5个因素

目前，癌症属于高发疾病，严重威胁人们的生命健康，每年大约有400万的癌症新发患者，其中有220万患者因癌症死亡。癌症发病率越来越高，主要和这几个因素有关：

吸入有害气体

比如吸烟会增加肺癌等多种癌症的发生，想要远离肺癌，最重要的就是要戒烟以及远离二手烟，因为香烟中含有多种致癌物；厨房的油烟也是导致肺癌的常见因素。此外，空气污染也是常见的致癌因素。

不良饮食习惯

癌症的发生在很大程度上和饮食有关，比如吃得太咸、吃肉过多、爱吃烫食、吃发霉食物、吃隔夜饭菜、喜欢饮酒、习惯嚼槟榔等，这些不良饮食习惯会增加患癌症的风险。

生活中“太懒”

比如懒得运动，会使人体内的免疫细胞数量减少，从而加大患癌症的几率；懒得上厕所，习惯憋尿会损伤膀胱，增加患尿失禁、尿路感染等疾病，也会危害肾脏健康，还会增加患膀胱癌的可能；懒得体检，大部分癌症患者都是等到出现晚期症状的时候才去检查，往往以及错过了最佳的治疗时间。

熬夜

熬夜容易导致体内的激素水平紊乱，细胞代谢发生异常，对人体细胞的正常分裂造成影响，最终导致细胞突变，增加患癌的风险。

细菌和病毒感染

研究发现，有些细菌和病毒感染可能和一些癌症的发生有密切关系。比如乙肝病毒和丙肝炎病毒感染会增加肝癌的发生；HPV感染和宫颈癌、肛门癌等相关；幽门螺杆菌和胃癌的发生有关。

其他因素

比如年龄、家族遗传史、部分职业爆露、负面情绪等。

预防癌症，先从改变生活习惯做起

大多数人都会“谈癌色变”，那么怎么才能预防癌症呢？

注意饮食

平时要注意饮食习惯，少吃油腻、煎炸、烧烤、腌制的食物，平衡膳食，注意营养均衡摄入。

还要注意防范黄曲霉毒素，不要吃霉变的食物，尤其是红薯、花生、玉米、甘蔗等，一旦发霉就要丢弃，还要少吃隔夜饭菜，减少亚硝酸盐的摄入。

改变不良生活习惯

不要吸烟、酗酒，要适量运动，保持规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。远离身边的致癌物质，比如甲醛、亚硝胺、黄曲霉素等，不要入住刚装修的房子。

保持乐观的心态

乐观的心态是预防癌症的良药，因为乐观的心态能让人保持合理、正常的生活状态。因此，在生活中要注意保持乐观的心态，振作精神，学会自我解压，避免压力过大，不要暴怒、急躁、郁郁寡欢。

做好防癌筛查

想要提高癌症的治疗效果，就要做到早发现癌症，目前有很多癌症筛查的手段都能发现大部分早期癌症，比如常见的癌症筛查手段有以下几种：

乳腺癌：筛查乳腺癌首选乳腺B超或乳腺钼靶；

肺癌：肺部低剂量螺旋CT检查；

肝癌：肝脏超声检查以及血清甲胎蛋白（AFP）检查是早期筛查肝癌的主要手段；

结直肠癌：结肠镜检查；

胃癌：胃镜是胃癌的主要筛查手段，不仅能帮助确诊，还能治疗早期病变。

癌症的发生是人类在生活过程中相关危险因素不断累积的一个过程，但是三分之一的癌症都是能够预防的，而且早期发现的癌症能够得到有效的治疗，因此平时要注意预防癌症，做好防癌筛查。

参考资料：

[1]《注意10个生活细节，有效预防癌症》.人民 .2022-02-15

[2]《肿瘤患者日趋年轻化 有七种情况更易被“盯上”》.广州日 .2021-04-19

[3]《癌症怎么来的？哪些因素易引发？该如何预防？》.科普中国.2022-03-07