氢医学健康知识科普100问（二）

近几年随着氢医学的研究不断推进，氢医学健康产业得到了快速的发展，越来越多的人开始接触和体验了氢气医学，切实感受到了氢分子给身体健康带来的好处。

对于利用氢气这种促进健康的手段，很多人还不是很了解，特别是氢分子对促进身体健康的作用和原理还存在很多疑虑，对此，氢素源特意整理了有关氢分子医学相关的健康知识100问，让更多的人认识和了解氢气知识及氢气在健康应用领域中的各种疑问等。

（11——20问）

11、氢气开始使用、剂量增加或者长期使用过程中，可能出现一些身体不适的反应，怎么解释这个现象？

有很多研究证据证实，氢气进入人体会影响人体的生理功能。目前已经检测到的有血液循环的加快和大脑兴奋性的变化，这些改变一定程度上会引起各种体感反应，相对健康的人一般没有感觉，如果是身体状态不太好的病人，可能反应会比较强烈，这应该算是一种身体修复过程中的调整反应。

如果从小剂量开始缓慢增加，很多反应就会非常轻微，所以氢气应用因人而异，在保证安全的基础上，应该尽量从小剂量开始慢慢增加，使用过程中出现一些不舒服就减少用量，尽量避免不适感出现。

12、氢气的生物医学作用非常神奇，而且没有副作用，对人的安全性高，那么是不是就不需要其他保健品、不需要其他药物了，只用氢气就可以解决所有问题了吗？

氢气不是万能的，并不能解决人体和生命中所有的问题。例如氢气不能代替氧气和各类营养物质，这些的物质缺乏也不可能用氢气来解决。氢气只是给我们提供了一种新的机体健康调理工具和手段，并不是取代其他有用的办法，也不能代替药物治疗疾病。

现在有大量研究证据说明氢气能治疗一些疾病，但是大部分研究还只是动物实验，目前氢气并没有达到药物的标准，也还没有成为临床治疗工具。在使用氢产品调理身体的时候，绝对不可排斥医药手段对疾病治疗的优势地位。

13、氢气能在大健康领域具体发挥什么作用？　

氢气作为一种几乎绝对安全的抗病防病工具，因为人人都可以用，什么条件都可以用，所以对预防和延缓慢性疾病发生一定会发挥巨大作用，甚至能成为类似优化饮食结构、增加运动量的一种健康生活方式。

将来，我们也许会习惯日常吸氢气、喝氢水这样一个良好的生活方式。很少有人能真正坚持健康的生活方式，迈开腿和管住嘴其实与人的身体本能相悖的(懒惰和吃饱喝足才有幸福感)，必须有非常大的意志力才能长期坚持。但是，喝水就不存在这样的问题，喝水是生命必须的活动，只需要把普通饮水改变为喝含有氢气的水，就可以给大家带来健康，多喝氢水是非常容易培养的健康生活习惯。

14、氢气如何使用最有效？

氢气的剂量效应关系是个重要问题，也是没有明确答案的问题。如果一定要给一个具体答案，只能给一些参考和建议。比如国际氢气医学标准委员会提出的标准是，饮用氢水补充氢气的量，氢水中氢浓度不少于0.5ppm，每人每天至少补充0.5毫克氢气。

例如，氢水中的浓度为2ppm，你每天只需要饮用500毫升氢水，如果是1ppm，则需要1000毫升。吸入氢气尽量超过1个小时，这样身体的各个器官可以溶解最大量的氢气进而发挥作用。氢气没有毒性，如果希望充分发挥作用，应该多种手段(吸氢气、喝氢水、泡氢浴)联合应用。

15、安全有效的氢气，听上去如此美好，氢气似乎应该在临床医院广泛应用才对，为什么没有？

这是很多人质疑氢医学是“伪科学”最常提出的观点，作为一个发展时间不长的新兴学科，受到质疑是非常正常的。氢气为什么还没在医院内应用?

主要原因有两点，第一确实是氢医学发展时间不长，还缺乏严格的大样本临床研究来确定对某种疾病的实际效果，人们对氢医学的认知度还非常低，需要时间去了解和普及；另外一个原因是因为临床应用并不是简单医学研究能确定的，一种临床治疗方法，只有得到国家食品药品管理机构(如美国FDA)的批准后才能应用于临床，这种被批准的方式就是界定为合格的临床药物和医疗器械等。

获得这个标准需要研发设备厂家向国际机构提交医疗器械注册申请、付出大量资 金做临床研究，然后通过漫长的申 路径才有可能获得医疗资质，这些都需要很长的时间。当然，现在没有不等于将来没有，中国和日本已经有许多机构和企业在努力做这方面的工作，尤其是氢气吸入的机器，也是最有希望将来进入临床的氢气治疗方法。所以，氢气医学没有进入临床只是暂时的，争取早日应用于临床是目前努力的目标。

16、人一般通过什么方式摄入氢气？

人可以通过饮用含氢气的水、口服氢化食品、吸入氢气、泡氢水澡等办法摄入氢气，通过消化道、呼吸系统和皮肤都可以吸收氢气。每种途径对应的疾病种类不同，当然如果同时应用效果会更好。

17、日常生活中使用的氢气是怎么产生的？

18、氢气机是什么？

吸氢机是一种氢气发生设备，使用方法和吸吸氧机类似，都是通过鼻氧管吸入气体。区别在于吸氢气产生的是一定流量的纯氢，而吸氧机产生的是纯氢，机器产生的氢气在呼吸过程中与空气混合进入人体，然后通过呼吸交换进入血液和全身各处，研究认为吸入2%浓度的氢气就有很好的治疗效果，流量300到600毫升左右的吸氢机可以实现这个吸入浓度。

19、氢氧机是什么？怎样制备的氢氧才是安全的？

氢氧机采用SPE技术把满足要求的纯净水或者蒸馏水，在电解装置中，水在液态时会电离为氢离子和氢氧根离子，通电后由于氢离子带正电而向阴极移动；氢离子得到一个电子后变成还原性极强的活性氢，水的氧化还原电位因此改变，由正变负。活性氢不稳定，两个氢原子得到两个电子变为氢气逸出。水电离的可逆平衡遭破坏，为了重新达到平衡，水不断电离，则氢离子不断积聚在阴极；相反氢氧根离子带负电向阳极移动，失去电子变成氧气逸出。使氢气和氧气不断的逸出。氢气和氧气分别进入气水分离器气液分离后，纯化混合，氢氧出气口输出温润的高浓度氢氧气；由于氢气的特殊物理性，通过呼吸氢气66.66%氧气33.33%氢氧混合气吸入，实现康养及达到辅助治疗的作用。

20、什么是氢水杯？

氢水杯是一种便于携带的氢水制备设备，它把电解模块放在杯子底部，开关通电后电解水分子产生氢气，气泡溶解在水杯的水溶液里，大概3—5分钟可以制备浓度在0.8PPM的氢水，氢水杯最大的优势就是便于携带。

END.