体内的氢，多数以+1价的形式与碳、氧等元素形成有机化合物，如要转变成氢分子，需要被还原，即得到别的分子提供的电子。

随着细菌学的研究进展，特别是1944年成功建立的厌氧菌培养技术，以及近来菌群的研究手段的飞跃，越来越多的人体肠道细菌被成功分离和培养，并对其代谢产物进行研究。

因此，越来越多的产氢气细菌被鉴定出来，如来自棱菌属（ Clostridium sp.）的多个不同菌株。

人们对它们的特性和产氢条件进行分析研究，未来这些产氢的细菌是否可以被归类于有益菌，并且被人们利用，值得期待。

（2）外源性氢分子：则是通过不同途径给予，比如喝富氢水、输注氢饱和的生理盐水、呼吸高浓度氢气、经皮肤吸收氢等。

不同给药途径选择的氢气浓度不同，吸入浓度为3%~4%的氢气被证明是安全的；在液体注射和饮用时，则往往受制于氢气的溶解性，一般选择饱和处理。

虽然氢气很容易扩散，但这些不同的给药途径，产生的靶器官氢浓度不同，产生的效应也不同，需要我们在研究和利用时加以考虑。

科学家们利用专门的电化学方法，可以精确测定出不同给药途径中氢分子在不同组织器官里的动态变化（类似于药物的代谢动力学），这也为研究氢分子的生理功能提供了必要的证据。

我们在理解氢分子的正常生理作用后，对于其在机体和细胞病理状态下作用则容易理解。首先，氢分子可以清除超过生理阈值的过度反应。所谓“过犹不及”，我们机体在生理性调节中，有时候因为调节过度往往导致病理性变化产生

原因在于机体产生活性较高或者数量过剩的生物分子(如各类氧自由基)，并对机体产生明显的病理损害如能量过剩导致的肥胖等代谢疾病，细胞增生过度导致肿瘤和纤维化等增生性疾病，免疫过度导致自身免疫及免疫病理损伤，细胞程序性死亡过度导致组织器官受损，持续炎症反应加速组织细胞衰老，等等。

在这种状态下，氢分子可发挥其独到的优势，清除过度的活化物质，让生化反应限制于特定范畴内。此外，在疾病状态下，机体产生了一些特有的活性物质，这些物质可以是机体损伤后的产物(类似细胞产生的垃圾)，也可能是为对抗内外环境改变而产生的活化物质，如炎性因子、杀伤性T细胞等。它们需要被尽快清除，或行使完功能后尽快回归正常。此时，氢分子可充分发挥其“抑制”作用，阻止危害过度化。

温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗