夏季通风大有学问？

夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗通风透气，但是有的人又觉得没有必要，觉得开窗会让热空气进入室内提高室温，尤其到了晚上，蚊虫非常多。那么，夏天到底该不该开窗？答案是，夏天应该要开窗。

如果你一整天门窗禁闭，空气不流通的话，一点风都没有，那得多闷热啊！当然你有条件你可以开空调，开空调可以解决炎热的问题，但却不能提供给你新鲜的空气。所以，还是要经常打开窗户，通风透气，避免细菌滋生。最好的开窗时间是在早上起床后以及晚上睡觉前半个小时。

一、不通风的危害

1、甲醛含量变高

长期不通风，会导致室内的空气不流通，室内污浊的空气不易排出，尤其是一些有害气体或者有害物质会悬浮在空气中，给人体的健康造成很大的危害。

2、引发哮喘或过敏

若是通风不好，室内的物品更容易滋生各种细菌、病菌等，这些细菌会刺激到人体的呼吸系统，导致发生哮喘。而且房间霉菌太多，悬浮在空气中，人体感染后，还会出现严重的过敏现象。

3、有害气体增多

如果室内通风不好，会使得房间内二氧化碳的浓度增加，氧气减少从而导致人体出现缺氧的情况。此外，尘埃、虫螨等有害物质也会增加，严重威胁着人体的健康。

4、空调综合证

空调房更应该注意房间的通风性，如果一直将空调房门窗紧闭，使其通风受限，极容易让空调房中的朋友出现空调综合征。主要表现有：乏力、嗜睡、烦闷、肌肉酸痛等不良症状。

正确通风时间

第一，清晨起床

一般晚上睡觉的时候大家都会把窗户关上，所以房间里会积累很多二氧化碳和浑浊空气，这也是为什么有些人早上起来后，感觉闷闷的。此时就需要我们打开窗户通通气，让外面新鲜空气进入房间。

第二，做完饭后

虽然现在大多数家庭都会安装抽油烟机，但仍然会让厨房残留油烟，影响家人的身体健康。因此建议大家做完饭后，尽量打开窗户通常，让厨房的油烟散发出去，至少开窗20分钟左右。

第三，洗完澡后

卫生间也是要经常开窗通风的，因为卫生间本来就很潮湿，尤其是洗完澡后，会有很多水汽，如果不及时开窗通风的话，很可能会滋生细菌。