刚接触氢医学的氢友，总会问到这个问题，那就是“吸氢和吸氧有何区别？”

吸氧，可纠正各种原因造成的缺氧状态

首先，一提到吸氧，很多人并不陌生。

孕妇可以吸氧、手术病人可以吸氧、年老体弱的慢性病人可以吸氧、急救可以吸氧、运动员可以吸氧...总之，很多情况都可以吸氧。

有一些基础概念需要我们先了解一下：

氧气是人体组织新陈代谢、维持机体生命活动所必需的物质。当机体供氧不足时，可致出现烦躁不安、脉搏加速等症状，吸氧可通过增加吸入气体中的氧浓度，提高血液中的氧含量，进而提高肺泡内氧浓度或氧分压，改善机体缺氧状态、弥补病理情况下氧气需要量的增加。?

总之，吸氧是一种能纠正各种原因造成的缺氧状态，维持机体生命活动的一种方法。

吸氢，可调理各种原因导致的细胞病态或老化状态

造成细胞病态或者老化的主要元凶就是过剩的氧自由基。

生活中，由于某些疾病、外伤，以及生活不规律、吸烟、酗酒、剧烈运动、精神不佳、环境污染等原因，再加上人体自身清除氧自由基能力削弱，会导致人体内氧自由基积贮，大量氧自由基就会给人体带来毒性作用。

氢分子被发现具有中和氧自由基的作用。氢气分子能在体内快速扩散，进入各种蛋白质等大型生物分子，并有选择性地清除有害的活性氧，最主要是羟基自由基，使氢成为一种有效的生物抗氧化剂，调理因各种原因导致的细胞病态或老化状况。

吸氢和吸氧有何区别？

吸氧气好处是直接增加动脉血的血氧含量。但是健康的人不需要特殊的氧气吸入，因为我们空气中的氧气是够用的，如果再补充过量的氧气，可能会导致氧气中毒或其他并发症。

吸氢的好处是对血脂代谢和脂蛋白功能有调节作用；有抗氧化、抗炎症的作用；清除体内羟自由基等毒性较大的自由基等。是对亚健康及慢病人群都广泛改善作用的。

但小氢想说的是，无论是吸氢还是吸氧，二者并不冲突，而且，氢气氧气维护细胞功能的总体目标是一致的。这好比，天热需要降温消暑，天冷需要穿衣取暖。总之，为了健康。

温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。