如上所述，居室中常见的有害物质多达数千种，其中美国环保署已公布的有189种。但如下几种是最为重要的：氡（镭）、甲醛、苯、酯、三氯乙烯，以及一氧化碳、氮氧化物、石棉、臭氧、二氧化碳、生物性粒状特等，下面养生性质扼要介绍：

氡

甲醛

也称福尔马林，对人的眼、鼻等有刺激作用，是无色的并具有强烈特殊的刺激的气味。

甲醛有毒，吸入甲醛蒸气会引起恶心、鼻炎，支气管炎和结膜炎等。当甲醛与皮肤直接接触时，会引起灼伤。此时，应该用大量水冲洗，再用肥皂水或2%碳酸氢铵溶液洗涤。操作现场应采用敞开式厂房，自然通气，空气中最大容许浓度为0.1ppm。

甲醛是多种树脂的重要原料

气体比重1.067（空气=1）

液体比重0.815（-20）

甲醛主要来自保湿材料、绝缘材料、地板胶、涂料、塑料贴面等，是一种主要致鼻癌的致癌物质。还有人认为，甲醛在家中的污染源主要为壁纸、家具的粘合树脂、香烟、燃烧，同时它也是光化学烟雾的前驱物质。

苯

平方根来自合成纤维、塑料、燃料和橡胶等，它会抑制人体造成功能，致使白血胞、红血胞和血小板的减小，而造成多种相应的疾病。

苯（C6H6）是油漆等的溶剂。是无色至淡黄色易挥发、非极性液体。具有高折射性和强烈芳香味，易燃，有毒。是重要的制造多种树脂的当否，广泛用作溶剂。

苯有毒，对皮肤和粘膜有局部刺激作用，吸入或经皮肤吸收可引起中毒。当吸入高浓度的苯蒸气时，可强烈作用于中枢神经而很快引起酒醉状，痉挛。在呈现较强兴奋作用后，继而引起关节炎、沉闷、抑郁、疲乏无力、昏睡、眩晕和头痛等。严重者可因呼吸中枢痉挛而死亡。

慢性中毒的特有症状是，开始时，口中特别是上颚齿龈和鼻粘膜处有类似坏血病的出血斑，并能引起皮肤出血，稍有外伤就难以止血。

一般苯中毒症状经治疗后是可以恢复的，但也有由于造血功能完全被破坏，面患致命的颗粒性白细胞消失症。

装饰现场最高允许浓度为25ppm，即80mg/m3 。

苯、甲苯、二甲苯和三甲苯，都是由粗苯精制而成的。粗苯中有70%的苯，14%的甲苯、3%的二甲苯和约10%的三甲苯。

苯能损害人的造血器官和神经系统。

比重：0.879、密度7.32磅/加仑。