很多人都会在家中养一些盆栽植物，不仅可以净化空气，而且每天看着绿油油的植物，可以有效的舒缓心情，减轻生活中的压力。那么下面就给大家介绍几种适合养在卧室的植物，可以大大的提高人们的睡眠质量。

虎皮兰

虎皮兰的株形优美，叶片宽大，叶色四季常青，叶片表面有着黄色的斑点，给人一种小清新的感觉。虎皮兰的净化能力超强，可以有效得吸收空气中的甲醛等有害气体，并且还可以在夜间吸收二氧化碳，并且释放出氧气，可以有效得改善睡眠质量。

白掌

白掌的株形紧凑，叶片宽大，叶色四季常青，开着洁白的花朵，具有较高的观赏价值。白掌可以有效的过滤空气中的甲醛、苯等有害气体，并且还可以保持一定的空气湿度，放在卧室里面相当于安装了一台“天然的加湿器”。

吊兰

电缆得到株形优美，叶片秀长，叶色四季常青，茎叶自然下垂，随着微风轻轻摇曳，就跟蝴蝶在翩翩起舞似的。吊兰可以有效的吸收空气中的甲醛、一氧化碳等有害气体，被人称之为“绿色净化器”，将它养在卧室里面再合适不过了。

常春藤

常春藤的叶型优美，叶色四季常青，每每看到绿油油的叶片，可以有效的缓解疲劳。常春藤的净化能力超强，可以有效的吸收空气中的甲醛、尼古丁等有害气体，将其养在卧室里面，可以有效的提高睡眠质量。